脚浮肿 提示心脏功能欠佳
观体型就可以知健康，如脖子粗的人易患睡眠呼吸暂停综合征、屁股大的人心脏病危险系数高。
腿细 有些人四肢纤细或运动后易酸痛，可能意味着肌肉少、力量弱。多项研究表明，肌肉与健康状况及寿命都存在直接关联。随着人体衰老，肌肉会以每年1%的速度递减，到40岁时，肌肉群递减速度平均达到8%甚至更高。但即使是老年人，通过适当的锻炼也能将肌肉力量恢复至40岁的水平。
脚肿 如果你的脚踝或双脚变得肥厚、浮肿，有可能是吃盐过多或长途旅行所致，这类慢性浮肿往往提示心脏或肾脏功能欠佳，导致血液、体液循环及排毒出现异常。
脖子粗 美国波士顿大学研究显示，颈围是测量心血管危险性的一大指标，并与睡眠呼吸暂停综合征直接相关。如果感觉项链变短了，或衬衫领子变紧了，就应引起重视。
腰围≥臀围 一些人看起来不胖，却有啤酒肚，甚至腰比臀部粗，那么，他们心脏病死亡危险比肥胖症患者还大。这是因为，腹部脂肪与内脏离得近，很容易转移至肝脏，或随着血流堆积在血管内壁，导致血管疾病和糖尿病等。
屁股大 美国加州大学戴维斯分校一项研究发现，臀部脂肪会增加高血压、心脏病、肥胖症和糖尿病危险。所以，臀部大的人要时刻注意脂肪的摄入量，严格控制体重，少坐多运动。
圣石, 百拇医药
腿细 有些人四肢纤细或运动后易酸痛，可能意味着肌肉少、力量弱。多项研究表明，肌肉与健康状况及寿命都存在直接关联。随着人体衰老，肌肉会以每年1%的速度递减，到40岁时，肌肉群递减速度平均达到8%甚至更高。但即使是老年人，通过适当的锻炼也能将肌肉力量恢复至40岁的水平。
脚肿 如果你的脚踝或双脚变得肥厚、浮肿，有可能是吃盐过多或长途旅行所致，这类慢性浮肿往往提示心脏或肾脏功能欠佳，导致血液、体液循环及排毒出现异常。
脖子粗 美国波士顿大学研究显示，颈围是测量心血管危险性的一大指标，并与睡眠呼吸暂停综合征直接相关。如果感觉项链变短了，或衬衫领子变紧了，就应引起重视。
腰围≥臀围 一些人看起来不胖，却有啤酒肚，甚至腰比臀部粗，那么，他们心脏病死亡危险比肥胖症患者还大。这是因为，腹部脂肪与内脏离得近，很容易转移至肝脏，或随着血流堆积在血管内壁，导致血管疾病和糖尿病等。
屁股大 美国加州大学戴维斯分校一项研究发现，臀部脂肪会增加高血压、心脏病、肥胖症和糖尿病危险。所以，臀部大的人要时刻注意脂肪的摄入量，严格控制体重，少坐多运动。
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